痩せるなら、今がオススメ！ | NST新潟総合テレビ

最近のブログ

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

さて、2021年が始まりました！

皆さん、今年の目標はありますでしょうか？

私の目標は

『20代最後の年、走り抜ける！』です。

この”走る”は「ランニング」だけでなく

「サイクリング」で”走る”という意味も込めました。

20代最後の今年は、体力がある限り

自転車を使って県内を走り回り

皆さんに有益な情報をお届けしたいと思います。

ただ、このお正月はどこへ行くこともなく

家で映画鑑賞をしたり

実家でご馳走を食べたりと

まさに丑年にふさわしい過ごし方をしておりました。

そのため、気のせいか体が重い気が･･･

そう感じているのは私だけでしょうか？

お正月太りという言葉もありますが

実は寒い冬は痩せやすい時期なんです！

去年、ダイエットにオススメの

トレーニングと食事について取材しました。

ダイエットは冬がオススメ！

みなさん試してみてください。